tisdag, juni 29

Don´t you dare waste your fucking time

En makalös tankeställare som jag hittade hos min nya bloggvän Fighter
Jag garanterar att det är värt att ta sig tid någon minut och lyssna på klippet!

Don't
you
dare
waste
your
fucking
time!



What are you waiting for?
Why aren’t you being everything you can be right now?
Please, take it from a girl who’s already half angel.
Do not wait.

(Inspelat 5 december 2009. Cirka tre månader senare gick hon bort...)

lördag, juni 26

Ole har nog rätt...

Ole till Stig-Helmer: 

"Livet är fullt av möjligheter!"

:) Jag håller med Ole jag.

torsdag, juni 24

Dagens och morgondagens status

Idag:
Paket, paket, paket, paket! Ballonger, tårta, ljus med siffran 8. Ja må hon leva uti hundrade år. Skattjakt, bus, dans, stoj och skratt. Nöjd, glad och trött Ella. Nöjd och glad och trött familj.

Imorgon:
Packa bilen full. Midsommarstång, sill, doft av havet. Tält & stuga. Mygmedel, jordgubbar, glädje och skratt. Mys med bästa familjen Englund!!

(Och dagens läkarkontroll för Sis var glädjande nog positiv. Läget OK. Så skönt!!)

Önskar dig en soft, glad & skön midsommar!

tisdag, juni 22

Bloggersupport önskas!

Men!! Jag lyckades ju med den förra bloggmallen, men inte med det här. Önskar hjälp från någon smart läsare: Hjälp mig att få bort ramen runt bilderna!!

(Också andra sidan av myntet då: Ganska skönt i alla fall när det är den nivån mina bekymmer ligger på just nu... :P )

Du ser här. Bort med ramen!



Jo, du...

söndag, juni 20

Kicki 40 år

Super-mega-jättetokmycket grattis till the most wonderful Sis in the world! Grattis på 40-årsdagen Kicki!!!!

Hoppas att din dag blev bra. Många goda tårtor blev det i alla fall. Och några paket, ett gäng blommor och en bunt kramar :)

Much love,
Sis

(Flikar in en liten bild på två sångglada partypinglor :)

Ge näring till det som gör dig glad

Det Sanna Ehdin säger på sin blogg träffar så mitt i prick! Så sant och sån fulländad princip att leva efter...

Så här skriver hon:

Människans naturliga tillstånd är att må bra och känna sig glad! Detta är själva grunden för hur vi fungerar. Det är så vi är byggda och det som är naturligt. Men vi behöver se till att ge näring till det, för annars tynar det bort precis som den vackraste växt utan vatten och näring.

Ge näring till det som gör dig glad! Gör det gärna varje dag. Det är naturligt och det kommer kännas än mer naturligt att känna sig lätt och glad i sinnet när man vant sig vid det! Håll energi högt, för då är det lättare att må bra och vara glad. Och det omvända gäller också!

För mig är det viktigt att känna harmoni i tillvaron. Jag gör det genom att ha bestämt mig för är att hela tiden försöka se det positiva i tillvaron och fokusera på det som fungerar. Därför känner jag har mig nöjd och glad för det mesta. Ser till att inte släppa inte in negativa tankar som tidigare hade mer utrymme i mitt liv. Jag har satt på det mentala filtret, och det gör stor skillnad. Annars försöker jag att åtgärda det eller be om hjälp om jag inte klarar det själv.

Det kan helt vara värt att ta med sig inför den nya veckan! Och veckan efter den. Och efter den. Och efter den :) Här ska fokuseras på allt som funkar - yes!!
 
Big hug,
Helene

lördag, juni 19

fredag, juni 18

Fiol och kakor önskas

Ella börjar se fram emot sin åttaårsdag nu. Hennes högsta önskningar är:
  • Alla möjliga olika Hello-Kitty-tjejgrejer (då snackar vi bland annat tandborstmugg, tandborsthållare, ögonskugga, matlåda(!), nagellack, duschkräm och hårborste)
  • Massor av kakor (i paket, alltså)
  • Mobiltelefon (ja inte för att ringa med såklart, utan för att knäppa kort, spela spel och lyssna på musik)
  • Fiol (för hon är typ bäst på fiol - fastän hon inte börjat ta lektioner än. Jo, underbart, oslagbart självförtroende :)
Jaha ja... vi får väl se vad vi kan få till så att lilla älsklingen blir nöjd. Phu...

Fisk i köttfärspaj? Nej, tack!

Jag skrev ju om Sinnesrobönen för några dag sedan. Här är ett annat citat som är inne på ungefär samma sak. Tänk så mycket lättare det jobbiga skulle kännas om man kunde leva utifrån:

"Om du inte gillar något, förändra det.
Om du inte kan förändra det, förändra din inställning till det."

Undrar just om det är så himla svårt som man tror...? Man får ju en tendens att tänka "Ja men, det är lätt att säga, ja." Men jag har en känsla av att det faktiskt inte är så svårt som man tror...
  • Alternativ ett var ju att förändra det man inte gillar. Men lite mod och jäklaranamma så fixar man ju det. (Jag tror nog egentligen att man har möjlighet och förmåga att förändra ganska så mycket.)
  • Och alternativ två var att ändra inställning till det man inte kan förändra. Ja, jag tror ju en hel det på det här med att man faktiskt kan välja sina tankar. Jag då är det väl en bra grej att välja att låta bli att lägga fokus på det som är bekymret.... Att acceptera liksom. Men sanningen är ju den att det inte alltid så superenkelt. Kanske inte ens möjligt alla gånger?... Hm... Säkert värt att öva på i alla fall! :)
Jag har hört om en ganska lustig, men smart liknelse som man kan försöka köra. Orkar du inte hänga med på mitt smått flummiga resonemang här så behöver din inte klicka på länken här under och läsa vidare ;) Men orkar du så varsågod och klicka! (Och då får du också veta varför jag satte den här rubriken :)

onsdag, juni 16

Men nu är hos i alla fall hemma

Tuff hemresa, men nu är Kicki tillbaka från den senaste sjukhusvistelsen. Hemkommen supertrött och med huvudvärk. Men allt "är som det ska". Det onda kommer att släppa om cirka en vecka är det sagt. Många stillsamma dagar för återhämtning väntar nu.

Vi kanske kan hjälpa till så gott vi kan och skicka lite healande tankar till henne...

Det här kommer att bli bra.

//Varm kram på er,
Helene

Jubileum!

Har inte koll på allt hur bloggen funkar och så, men när jag kollar statistiken hos Bloggtoppen så står det "Totalt antal sidvisningar hos denna blogg: 993".

Då är det ju jubileum snart!! :)

Tycker att man ska fira allt som kan firas! Så förutom syrrans 40-årsdag, makens 40-årsdag, dotterns 8-årsdag och morfars 76-årsdag som kommer inom de närmsta veckorna så blir det alltå litet bloggparty också.

Men det kom lite plötsligt så jag har ju inte direkt hunnit planera någon stor gala. Det blir nog inte så mycket mer party är en stor skål jordgubbsglass, haha. Men vaddå - det är ju inte så illa. Hipp, hipp, hurra, hurra, hurra, hurraaa!!

Bra början...

Vaknar av mjuka, goa Ella som kryper ner i min säng. Pigg och glad. Och det blir jag också av mjuka barntår och kärleksfull morgonkram. Klappar gosasugen svart katt också (mysigt det också, men fy vad hon dreglar(!) när hon myser, haha.)

Upp och på med kaffe. Tar med koppen ut på balkongen. Där ute ser jag en blå himmel. Några lätta moln. Och en sol!! Det är lätt att bli glad av vackert väder :) Och kaffet smakar mmm.

Oliver sussar fortfarande sött. Vet att han har små hemliga förhoppningar om att vända på dygnet... Har redan hört många: "Men, mamma, det är ju sommarlov!" :) Han har också till en viss grad uppnått sitt mål ;)

Nu väntar på att han ska smyga upp för trappen snart och visa sitt redan brunbrända, vackra ansikte.

Idag tänkte jag försäka skaffa mig en bra dag. Det har börjat riktigt bra. Sikta på att skaffa dig en bra dag du också! :)

//Sommarkram, Helene

tisdag, juni 15

Man ska inte ropa hej...

Aj då, det blev inte riktigt som tänkt. En stund innan de skulle låta Kicki åka hem lossade de på bandaget runt hennes huvud och i samband med det kom huvudvärken tillbaka. Och sedan ville den inte ge med sig, fastän de satte tillbaka förbandet. Och de vill inte skicka hem henne då hon fortfarande har ont i huvudet...

Så... vi flyttar fram målet. Sannolikt är det då morgondagen vi får rikta in oss på. Hoppas och tror att hon kommer hem då.

En av de stor läxorna att lära i det här måste vara "tålamod". Så då är det väl bara till att plugga på det nu då... Kicki kommer att bli grymmast på det!

Ny Kicki-status kommer så snart jag hör något.

Kram på er!

Happy news! Kicki comes to town :)

Fick ett riktigt najs telefonsamtal från mamma nu. Kicki kommer hem idag! Alltså hem hem också!! :)

Det jag hörde senast som jag var inställd på, var att hon skulle få åka till Sundsvalls sjukhus på onsdag. Men nu ska hon alltså få åka hem till familjen - idag istället. Och det bästa av allt är att den grymmaste huvudvärken nu verkar ha släppt.

Det som gäller några veckor framöver nu är absolut minsta möjliga fysiska aktivitet. Lugnt, lugnt, lugnt alltså. Det är säkert inga problem att göra ingenting den första tiden. Men sedan kan jag tänka mig att det blir lite rastlöst när allt börjar kännas bättre och krafterna börjar komma tillbaka.

Tror säkert att hon tar emot alla tänkbara förslag från er på vad man kan aktivera sig med när man inte får vara igång fysiskt. Kommentera gärna inlägget och tipsa om vad man gör för att få dagarna att gå utan att man blir hoppitossig :)

Vilken härlig dag idag!

måndag, juni 14

Kreativiteten flödar...

Oj, oj! Sitter här och klickar på allt som finns. Finns nya bloggmallar att använda nu. Olika färger, olika storlek, olika upplägg. Vi får se hur bloggens nya look blir innan jag pysslat klart. Kul men vimsigt :) Vet inte riktigt vad jag gör :P

Börjar bli smått frustrerad att jag inte får bort ramen runt bilderna. Men det ska gå! Snart har jag löst det.

Vi får se vad jag bestämmer mig för till slut.

Kreativiteten flödar, haha...

söndag, juni 13

Det är nära nu Sis

Kicki har haft några riktigt tuffa dagar nu. Hon har en dräneringsslang från svanken, genom ryggen till huvudet. Men snart är de jobbiga dagarna över. Enligt läkaren får hon ta bort slangen imorgon. Vilken lättnad! Svullanden har lagt sig betydligt och vad jag förstår så börjar den extrema huvudvärken att klinga av.

Åh, vad hon har kämpat bra! Det verkar som att hon blir kvar i Umeå några dagar till efter det. De räknar att hon kan flyttas till Sundsvalls sjukhus på onsdag igen.

Hoppas att hon känner den stora kramen jag skickar här!!

("Vav you" Sis!)

lördag, juni 12

Lyckan är här. Nu.

Tror rätt så mycket på det här citatet jag hittade på en annan blogg:

"Människor missar sin möjlighet till lycka inte därför att de aldrig hittar den,
utan för att de aldrig stannar upp för att njuta av den."

Ja du, det är bara att fortsätta att jobba på att vara här och nu. Här. Nu. Och här. Nu. Nu. Nu. Nu... :)

fredag, juni 11

Vägvisare för att skapa minnesvärda dagar

Måste få dela med mig av fem tips för att skapa fler minnesvärda dagar som jag läste på http://coachtipset.blogspot.com/.

Minnesvärda blir dagarna om du gör dem till det! Här är några klockrena vägvisare att ty sig till när man känner att man gått vilse bland stress, ekorrhjul och måsten:
  1. Observation - var vaken för det som händer
  2. Koncentration - var närvarande och NU-varande när det händer
  3. Variation - gör annorlunda saker som sticker ut
  4. Repetition - prata om vad som varit minnesvärt, roligt, "det bästa med helgen" med mera
  5. Hallucination - hjärnan vet inte vad som är sant, så fantisera och hallucinera allt gott

torsdag, juni 10

Kan man vara överempatisk?

Finns det något som heter överempatisk? Ibland - eller faktiskt - ganska ofta, funderar jag om jag är det. Eller är det så folk är i största allmänhet? Alltså jag, menar jag blir ju så himla ledsen när någon är ledsen! Eller om någon har det jobbigt. Kan det inte bara vara så att man sympatiserar litegrann och så är det bra sedan?!

Delvis är det kanske därför den här bloggen finns också. Alltså för att jag tycker att det är lite jobbigt när folk tycker att livet är jobbigt och jag vill inget hellre än att kunna hjälpa till att se saker från den ljusare sidan.

Eller visst - det är är ju flera anledningar till att det bloggen finns, som till exempel:
  • Jag älskar att skriva
  • Jag gillar skarpt att babbla (och här på bloggen är det ju mest bara babbel :)
  • Jag pushar mig själv till att tänka positivt när jag funderar över vad för glatt budskap kan bidra med och det är ju värdefullt.
Men så är det ju också det att kanske, kanske kan jag lyckas får någon människa som är inne i en spiral av negativt tänk att se att det faktiskt alltid finns en annan sida av myntet... Bara man stannar upp och väljer att se det.

Sedan försöker jag dela av mig av de verktyg jag tror på. Som att andas. Att yoga. Att meditera. Att le. Och att testa sig fram att välja positiva tankar.

Men jag vet ju samtidigt att vissa har det vansinnigt jobbigt och då kanske det känns som att jag kastar skit i ansiktet på dem när jag så sååå lycklig och sååå hurtig och sååå klämcheck. Och det vill jag ju inte göra... Inte alls!! Jag vill ju bara så gärna att alla människor ska få känna sig glada!!!

Men som en lite tröst(?) för dem som tror att jag tycker livet flyter på helt magiskt enkelt kan jag lugnt säga att så är inte fallet. Jag har mina svackor när jag känner att jag bara vill lägga ner allt (och de dyker upp titt som tätt, känslomänniska som jag är :P ) Men grejen är den att det jobbiga och tråkiga vill jag inte lyfta och fokusera på här på bloggen. För någonstans tror jag inte att jag gör er gladare genom att berätta om alla bekymmer och problem. Och jag blir inte heller ett dugg gladare av att fokusera på dem. (Öum, nämen, nu kanske det här inlägget blev mer negativt än positivt?! Haha, jag har visst lite brister :)

Men oj, jag tror visst att jag tappade tråden här också :) Jag höll ju på att snacka empati. Eller överempati. Men nu har jag glömt var jag vill komma med det, haha...

Eller jo, jag kanske kommer ihåg... Det hade något med syrran att göra... Hon har en tuff dag idag. Orkade inte prata. Och jag vet att hon ligger där hon ligger och kan inte göra något alls just nu. Det gör ont i hjärtat att tänka på henne just ju... Älskade, älskade syster...

Positiva knorren på det här inlägget får nog bli att jag ser några dagar framåt, när dräneringen av vätska i hennes huvud är klar. Då är vi på rätt väg igen. Jäklar vad jag längtar dit!! Snart är vi där!

onsdag, juni 9

Nu utmaning av det lite tuffare slaget

Nu har de tömt ut en vätskeansamling i huvudet på Kicki och nu ligger hon med tryckförband. De har även varit tvugna att gå in via ryggen så att den vätska som är kvar kommer ut. Tyvärr kräver det att hon måste ligga stilla i cirka fem dagar och det känns nog aningens tufft för henne... Men fördelen är fortfarande att det inte direkt är cykelreparatörer som arbetar på sjukhuset i Umeå (och nej, jag har inget alls emot cykelreparatörer, men det är för väl att det inte opererar huvuden :P ) Nej, jag är - precis som Kicki - otroligt tacksam över att det finns så kunniga, underbara människor som tar hand om bekymren och löser dem på ett riktigt proffsig sätt.

Swish!!!! Nu skickar jag 1000 peppande kramar till goaste Syster Yster!

tisdag, juni 8

Lite jag och lite Kicki

Här kommer dagens inlägg i två delar. Först några rader om min dag. Sedan några om älskade syster.

Uppstigning klockan halv fem i morse och iväg med tåget till Stockholm. Slutbesiktning av foten hos käre doktor Ågren. Har gått och smyghoppats på att få ta av skyddet (som skulle sitta till 30 juni!). Att han skulle säga något i stil med: "Men åh, vad det har läkt bra!! Nu behöver du inte skyddet längre!!"

Och... det verkar som att mitt hårda jobb med energier á la attraktionslagen har gett reslutat, för det var just precis vad han sa!!! Yes, nu har jag skor på båda fötterna! Och inte minst, kära du - nu ska jag fullkomligt toknjuta av att vara barfota under täcket när jag går och lägger mig. Sååå najs! :)

Systers dag vet jag inte riktigt hur jag ska sammanfatta... har inte alla fakta än heller. Det har ju gått... tja, vad kan det vara fem-sex veckor sedan operationen...? Ja, hur som helst - hon har ju haft ont i huvudet ett tag nu och det släpper liksom inte. Och öm och svullen baktill i huvudet där de sytt. Hon har de senaste dagarna ringt och kollat med sköterskor, vårdcentral, sjukhus och allt vad det kan vara och idag fick hon en tid på sjukhuset i Umeå. Och hennes doktor sa typ "hmm... jahaja... ajdå..." eller något liknande. Och sedan sa han att hon skulle få stanna kvar i minst(!) en vecka!!

Ikväll får hon svar på röntgen, så jag återkommer med uppdatering lite senare eller imorgon. Har inte pratat med henne utan bara med mamma än så länge, men tydligen så var i alla fall Kicki jättepositiv. Hon vet ju att hon är på en plats med fullt av folk med rätt kompetens, så det är ju det bästa stället för henne att vara på nu när hon har fått ont.

Kramar,
Helene

måndag, juni 7

Tidernas skönaste sommar?


"Sinnesrobönen" är värd att sträva efter tycker jag:

Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan,
och förstånd att inse skillnaden.

Men jag såg en suverän variant på den på på en väns statusuppdering på Facebook. "Min sommarbön", singerad Malin Wollin i SommarAmelia:

Ge mej sinnesro att acceptera smulor jag inte kan förhindra,
mod att lämna disken när jag kan
och förstånd att inse skillnaden mellan röra och kaos.
 
Tjejer - kan vi inte lova varandra att ta det coolt och utgå lite från sommarbönen de närmsta månaderna?! :) 

Önskar er alla tidernas skönaste sommar!!!
 
//Helene

söndag, juni 6

Mina val inför den nya veckan

Vände precis på två kort i "jag-väljer-asken". Tänkte att de skulle få gälla både för idag och för morgondagen. Tycker att det blev riktigt bra känslor att avsluta den här veckan på och att inleda den nya med:
  • Jag väljer att vara öppen för alla möjligheter
  • Jag väljer att vara eftertänksam
Men hur går de ihop egentligen? Hm, ja... i och för sig så behöver det kanske inte vara motsägeslefullt. Man kan förstås vara öppen för möjligheter utan att liksom bli överilad för det... Ja, jo... det ska nog kunna gå :)

Gör gärna samma val du också!! :)

Stor kram,
Helene

lördag, juni 5

Supernajs!

Supertrevlig 40-årsfest hos Janne ikväll. Fullt av partysugna människor. Kul!! Men måste nog sussa nu. Imorrn är det ju match för gograbbarna! :)

Sov gott alla älskade!!!

//Partymyran :)

fredag, juni 4

Du är allt jag någonsin önskat

Anders,

Du är allt jag någonsin önskat, du är allt jag någonsin drömt.
Du är den som får mig minnas alla drömmar jag har glömt.
Du är den som får mig hoppas, du är den som får mig le.
All min kärlek får du bära. Hela livet vill jag ge.

Idag är det fem år sedan den dagen i Attmar kyrka. I fem långa år har du stått ut med mig som fru :) Och inte minst - jag har stått ut med dig ;)  (Love!!)

Är inte helt säker på att du kommer ihåg musiken och texten som jag gör. Men lyssna gärna på sången som Anne-Lie sjöng för oss. Alla orden är från mig till dig:


Några sköna minnen i bildform också från bröllopsvals av Herr & Fru Spjut, 4 juni 2005...

Love you!


onsdag, juni 2

Ska vi bestiga berg...?

Det kan nog kanske stämma att:

Optimisten kan inte försätta berg...
... men bestiga dem.

//Onsdagskram, Helene

tisdag, juni 1

Till dig

Hoppas så mycket att du har cirka fyra minuter över så att du kan titta på det här klippet med den här otroliga mannen! Jag lovar att du blir berörd. Från hjärtat för han fram budskapet:

Be thankful, dream big and never give up!

Du kommer att förstå att också du har enorma styrkor. Du kommer att förstå att också du är fantastisk precis som den du är. Och du kommer troligtvis att inse vilka enorma möjligheter du har.

YouTube - LOOK AT YOURSELF AFTER WATCHING THIS.mp4

//Kram, Helene