Snart är det natten för mig, men imorgonbitti trallar jag på sängkanten (hm, öum, eller..? :) Då hoppas jag att du hänger med på lite morgongympa för själen för att fånga den nya unika dagen. Andas och hämta in massor av fräscha, glada tankar.
Kom igen, vi kör så här:
1. Andas djupt ned i lungorna (med näsan) så att du syresätter ordentligt.
2. Räta på ryggen. Fatta mod. Du har rätt att från födelsen leva livet helt och fullt - yes!
3. Andas!
4. För varje andetag du tar säger du "ja" till livet, "ja" till kärleken, "ja" till glädje, lycka och överflöd.
Sen kör vi så här varje morgon resten av livet! :) Hälsa varje ny dag med några djupa andetag, slå ut med armarna och fyll lungorna så mycket det bara går. Bejaka livet och rensa ut "gammal stagnerad luft" som finns längst ned i lungorna.
DU är värdefull som du är. Sätt värde på DIG själv.
yes!! detta gör vi varje morgon framöver....blandat med lite yoga.Hur kan det bli bättre än så?
SvaraRaderaUnderbar morgon....
:) Härligt Marie!
SvaraRaderaVisst var det nu i helgen det var bars? Hoppas att det blev bra. Är lite nyfiken, vill gärna höra massor!
Hej, hej!
Härligt Helene! Ett bra sätt att trotsa tröttheten och hjälpa dagen på traven! ;)
SvaraRaderaKram fina Du!