Värdefulla "kom-ihåg" inför 2011

Gott slut och gott nytt år!

Nu börjar jag hitta balansen igen och är toksugen att blogga :)

Vill dela med mig av några rader som jag tänker ta med mig in i 2011. Jag är övertygad om att det kommer att hjälpa mig på vägen till ett riktigt, riktigt bra år. Om du vill kan du också välja att testa…

Kramar, Helene

Kom ihåg att varje dag:

• Fokusera på det du önskar

• Vara tacksam för det du redan har

• Försöka reducera stressen. Det är svårt att få kontakt med intuitionen om man hela tiden är på högvarv och rusar från en sak till en annan

• Påminna dig om att allt är möjligt

• Inse att det finns krafter du inte rår över men att du medvetet kan lägga något positivt i allt som sker

• Börja dagen med att be om att få möta intressanta människor och händelser

• Avsluta dagen med att tacka för allt du fått vara med om

• Omge dig med människor som stöder dig och ger dig energi

• Inse att du alltid har valmöjligheter

• Hålla alla sinnen och hjärtat öppet

Lev varje dag med passion, mening och energi

Tänkte ju egentligen inte blogga nu, men smyger in några ord som är viktiga för mig som jag gärna vill dela med mig av. Det Matthew Kellys ord som jag alltd har nära till hands så att jag kan se dem ofta. Har plockat fram boken Livets rytm också, vilket jag gör någon gång då och då...

Du är född till att bli ditt bästa jag. Det är ditt verkliga syfte. Ta till dig denna enda sanning så kommer den att förändra ditt liv mer än någonting annat du någonsin lärt dig. Ställ dig den här frågan inför varje ny situation: ”Vilka av alternativen jag har att välja bland kan hjälpa mig att bli mitt bästa jag?”

Allt handlar om att välja. Det är livets viktigare sanning och dess hårdaste läxa. En viktig sanning eftersom den påminner oss om vår makt. Inte makten över andra utan makten att vara oss själva och leva det liv vi har föreställt oss. En hård läxa eftersom den får oss att inse det faktum att vi valt att leva så som vi gör just nu.

Måttet på ditt liv är också måttet på ditt mod. Mod får oss att leva upp och gör att allting blir utförbart. Oftast är det rädsla och inte brist på färdigheter, kontakter, resurser eller någon annan variabel som hindrar människor att göra något av sina liv. Rädsla förlamar den mänskliga anden. Att leva fordrar mod.

Energi är vår mest värdefulla tillgång, inte tid. Livets rytm är ett sätt att leva som gör att våra rättmätiga behov, våra innersta önskningar och våra unika färdigheter bringas i samklang. Resultatet blir passion, mening och energi.

Är du redo att möta ditt bästa jag?

Hjärtat anropar

Jag slumrar vidare här i bloggvärlden. Tid och energi räcker inte till den här delen av mitt liv just nu. Hoppas ni finns kvar när jag samlat mig... Om inte annat letar jag upp er :) Saknar att skriva själv, men saknar också att läsa inspirerande, trevliga, allvarliga, humoristiska, mysiga bloggar. Men... väljer att lägga fokus på annat som är viktigt för mig nu. Mitt hjärta hävdar det, så jag rättar mig lydigt efter vad det har att säga :)

Bild från http://www.kreativinsikt.se/



Förresten... hoppas att du också lyssnar på vad ditt hjärta vill säga. Om det är svårt att höra vad det försöker förmedla så hoppas jag att du stannar upp lite. Och vågar att lyssna noga. Lyssna inåt...



Hörde en gång att:

Lyssna till ditt hjärta så ger du en gåva till hela världen.

 

Hm... Mäktigt. Skönt. Sant. Och spännande.

//Tycker om er! Kram, Helene

Brev till nisse...

Kära julenisse,

Kvinnan som läser detta är grym. Underbar och stark. Och jag tycker om henne väldigt mycket. Hjälp henne så hon klarar att leva sitt liv fullt ut. Jag ber om att du hjälper henne att lätta på sina förväntningar på sig själv. Låt henne lysa upp mörkret. Som den solstråle hon är... Beskydda henne i alla tider. Lyft upp henne när hon som mest behöver dig. Och låt henne veta det när hon är i din samvaro så hon alltid är i trygghet.

Fick ett SMS med den här varma, kärleksfulla, uppmuntrande texten av en underbar person. Och jag valde att skicka den vidare till ett antal grymma, fina, solstrålar jag känner... Men jag vill att den ska nå ut till alla andra fantastiska människor som jag vet finns här ute! Därför valde jag att lägga upp den här. För jag ville att den skulle nå dig... (Ja, just precis dig. :)

Kram du vackra solstråle!

Du stora tanke...

Har haft ännu en skön pluggardag. En sak har fastnat mer än andra. Kan inte riktigt släppa tanken på ett av alla tänkvärdheter i boken... Har funderat på hur vår vardag skulle se ut om vi alla ärligt agerade utifrån det här påståendet:

Det är nyttigare att fokusera på det som fungerar
än det som inte fungerar,
och beteenden som ägnas uppmärksamhet
har en tendens att upprepa sig.

Alltså, men shit, du stora tanke!!  : P

Näe, när nu är det kanske bäst att jag lägger ifrån mig boken och tänker på andra vardagsviktiga saker. Det är ju snart Idol... ;)

Berätta om din dag!

Min FB-status just nu:
Dagen idag blir: handla, läsa, njuta, fiollektion med Ella, kocka, vin(!), tvätt(?), kaffe, andas, mysa och Idol. Det blir väl en bra fredag?!

Hur ser din fredag ut? Berätta, berätta!

Plugg, brottning och Alice i Underlandet

Drog i nödbromsen i tid. Landade smidigt. Nu är det nära harmoni igen. Phu. Så behagligt.

Dagen idag blev pluggig. Så vansinnigt roligt!! Vill inte sluta läsa. Tänker inte gör det heller. Inte riktigt än. Fick också möjligheten att testa en coachövning på upprörd son idag också. Det blev ganska kul. Inte helt lätt, men vi lyckades i alla fall bolla upp flera tänkbara alternativ till lösningar. Och skönt att få sätta ord på känslor...

Har förresten två underbara kids! Tänkte bara nämna så där i förbifarten liksom :)

Lycklig Ella, 8 år har börjat i brottning också. Skiner verkligen som en sol. Hela hon. Och lycklig för det blir jag.

Ett av de mest ostrukturerade blogginläggen hittills börjar jag bli ganska säker på... Men vaddå liksom. Det är OK. Tycker jag.

Så eftersom det inte alls hör hit just nu så tänker jag avsluta inlägget med att skriva några som jag läste i mysiga kursboken. Om att vara optimistisk och nyfiken...

"Det lönar sig inte att försöka", sa Alice, "man kan inte tro på sånt som är omöjligt."

"Du har nog inte övat så mycket", sa drottningen. "när jag var lika gammal som du, övade jag en halvtimme om dagen. Ibland har jag trott ända till sex omöjliga saker före frukost."

- Levis Carroll, Alica i Underlandet -

Psst...

Happy Helene ligger lite lågt med bloggande just nu. Och besöken hos kära bloggvänner är otroligt glesa. Men jag har inga som helst planer på att lägga ner - inte alls. Det är alldeles för roligt! :) Men vi har ju så få timmar på dygnet! Vill hinna med allt! Så just nu prioriterar jag lite annorlunda...

Men suget finns så snart är jag igång igen. Både med att blogga och läsa och kommentera.

Hoppas verkligen att du tar hand om dig och du ser till att må bra.

I´ll be back. Tjing!

Inspiration till styrka

Du är stark. Du är fantastisk. Du har enorma möjligheter. Dröm stort. Känn tacksamhet...

Ta fyra minuter och kolla länken. Den ger perspektiv och styrka. Inspiration...

Kram älskade du,
Helene

Samlad och glad

Okej... nu är jag lugn och fin... :) Blev lite freaky-glad förut när jag pratat med Sis. Sista operationen har alltså med största sannolikhet gått som den ska och nu är alltså den gräsliga, lång-lång-långvariga värken borta. Befrielsekänsla är jag ganska säker på. Lycka...

Att kunna somna, vakna och stiga upp utan hysterisk huvudvärk har definitivt inte varit en del av Kicki liv... förrän nu! :)

"Bullen" - vätskan bak på huvudet - vill dock inte riktigt ge med sig, men det är inte riktigt högsta prioritet nu. Nu blir det fortsatt fokus på en huvudvärksfri tid framöver.

Turen hem från sjukhuset i Umeå gick vid ett-tiden idag så jag gissar och hoppas att hon är hemma och myser nu.

Love, Helene

LYCKA! HURRA! YES!!

Måste bara smygblogga ett par rader från jobbet. Vill tala om för alla. Jag är så glad. I hela magen! I hela kroppen!

Kicki mår bra!

Alltså bra!

Inte ont i huvudet. Mår bra!!

Kicki mår bra!!

(Mer info kommer inom kort. Kraaaaam!)

Ettriga, små pingviner

Pip-pip-pip-pip, pip-pip-pip-pip,
pip-pip-pip-pip...

- Mamma, det är så jobbigt när pingvinerna tjattrar!

Fattade ingenting av sonens kommentar när jag väckte honom i morse. Kan han ha drömt något, funderade jag och frågade honom om det.

- Men mamma, väckarklockan!! Den låter ju så varje morgon - som små pingviner: Pip-pip-pip-pip, pip-pip-pip-pip, pip-pip-pip-pip...

:D

Har nog alltid bara ansett att ljudet från väckarklockan varit oljud och ingenting mer. Imorgonbitti är jag säker på att jag också kommer att höra små, ettriga pingviner...

:D

Var snäll

Ett av Sanna Ehdins viktiga, kloka, sunda inlägg på FB:

Det finns ett enda team du behöver ha med dig under hela denna livsresan – och det är ditt inre! Be kind to yourself… ♥

Känns bra det här...

I torsdags började jag en coachutbilning. Och jag är så glad! Ser riktigt mycket fram emot fortsättningen. Det var intensivt, intressant, givande och inspirerande! Vad mer man man begära!? :)

Och visst stämmer det att:

"Glädjen är universums sätt att påminna dig om

hur det ska kännas att leva.”

Se till att skaffa dig massor som ger dig känslor av glädje!
 
//Puss & kram! :)

Mamma bäst?

Måste få dela vidare så att fler en vi får skratta och le. Har läst ännu en uuunderbar statusuppdatering på FB:

Har en stunds mys med yngsten (drygt ett år), fylld av moderlig kärlek säger jag " jag älskar dig" till honom varpå han lägger sig nära mig och viskar " jag älskar Lars!". Hm... Mysstund därmed avslutad!

(Lars är alltså lillens farbror... :)

Ibland känner man sig verkligen värdefull... :D :D